dissabte, 22 d’octubre del 2016

Alitas de pollo con soja y miel

Resultat d'imatges de alas de pollo


Ingredientes

2 raciones
  1. 500 g alitas de pollo limpias
  2. 2 cucharadas soperas salsa de soja
  3. 1 cucharada sopera miel
  4. 1 cucharada sopera aceite de oliva
  5. 1 cucharada sopera agua
  6. 1 cucharadita café de zumo de limón
  7. al gusto Sal, ajo en polvo y perejil

Pasos

30 minutos
  1. Añadir foto      
    Limpiamos bien las alitas y las colocamos en una fuente para horno con espacio suficiente para poder darles vueltas.
  2. Añadir foto      
    Para preparar la salsa, en un bol añadimos la salsa de soja, el aceite, la miel, el agua, el ajo en polvo, el zumo de limón y el perejil picado, y mezclamos muy bien.
  3. Añadir foto      
    Ahora, echamos la salsa por encima de las alitas, salamos al gusto, y dejamos macerar una hora.
  4. Añadir foto      
    Pasado ese tiempo, le damos un par de vueltas a las alitas para que se reparta bien la salsa e introducimos en el horno, previamente calentado a 200 gramos, durante unos 40 minutos. Movemos las alitas de vez en cuando.
  5.     
    Añadir foto      
    Para terminar, sacamos del horno, dejamos enfriar unos minutos y servimos como tapa o con una guarnición de arroz o patatas.
  6.  

    Resultat d'imatges de alas de pollo







divendres, 21 d’octubre del 2016

Ous farcits


Ingredients per 4 persones

7 ous
1 llauna de tonyina amb oli d'oliva
1 ceba tendra
maionesa amb all

Bulliu els ous 10 minuts per tal que quedin durs.

Deixeu refredar i mentre prepareu una maionesa amb un all petit, sal, oli d'oliva i llet. Per allò de les intoxicacions, avui evitarem l'ou. No us dic les mides perquè es fa molt a ull, ja veureu que senzilla i que suau us queda.

Un cop freds, peleu i traieu el rovell  amb cura. Reserveu un ou sencer per poder usar-lo per guarnir el plat. Aixafeu els rovells dins un plat fons amb ajuda de la forquilla. Barregeu amb la tonyina, la ceba ben trinxada i la maionesa. 

 
Ompliu els ous amb la barreja, ajudeu-vos amb una cullera petita. Deseu a la nevera dins un tupper i deixeu refredar. 
Passades unes hores, emplateu i guarniu amb l'ou dur que heu reservat, tot ratllant-lo pel capdamunt.